Aufschieben, verzögern, verschieben
Aufschieben, verzögern, verschieben Gibt es Dinge, die du schon lange vor dir her schiebst? Aktivitäten, die du zögerst zu machen? Und Sachen, die du gerne verschiebst? Ah, lieber später! Ah,…
Schwangerschaftsyoga in Schöneweide & in Rudow
Schwangerschaftsyoga in Rudow und in Schöneweide Montag, zwischen 9.00 und 10.30 Uhr im Yogastudio Namasté (Kanalstr. 55., 12357 Berlin-Rudow) Mittwochs, zwischen 17.15 und 18.45 Uhr im Yogastudio Namasté (Kanalstr. 55., 12357 Berlin-Rudow). Donnerstag,…
Stressmanagement Präventionskurs ab 24. September 2025
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 24. September 2025 im Yogastudio Namasté Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen,…
8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen
8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen 1. Yoga Yoga hilft dir zu entspannen, da Yoga das parasympathische Nervensystem aktiviert. Dein Körper erholt sich, regeneriert sich und erweitert deine Ressourcen. Yoga zeigt…
Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert?
Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? Wir mögen unsere Komfortzone sehr gerne und deswegen zögern wir etwas komplett Neues auszuprobieren. Als Kind hatten wir noch große Neugier…
Yogakurse auch im Sommer
Hier findest du alle Kurstermine während der Sommerzeit In Berlin starten die Sommerferien am 24. Juli und dauern bis 7. September 2025. Während dieser Zeit gibt es weiterhin die Möglichkeit…
Erholsamer Urlaub
Erholsamer Urlaub! Vor dem Urlaub möchten wir am liebsten alles erledigen, dass wir entspannt losfahren können und die Arbeit für eine Zeit vergessen können. Deswegen fühlen wir uns gestresst vor…
Yoga gegen Hitze
Yoga gegen Hitze Warm, wärmer und noch wärmer! Oft denken wir, dass wir uns an wärmeren Tagen lieber gar nicht bewegen. Es gibt aber richtig coole Yoga-Übungen, die den Körper…
Boot Asana
Boot Asana Yoga zeigt immer, was wir gerade körperlich und geistig brauchen. Eine Asana kann uns dabei unterstützen unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Die Boot Asana schenkt mit ihrer vielfältigen Wirkung…
Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub am 11. Juli mit Picknick
MUTTER KLUB mit Frauen YOGA Berlin Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub Während meinem Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freuden teilen. Wegen…