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Schlagwort: Yoga

Frauenyoga

„Stimme erst dein Instrument, bevor du zu deinem Tageskonzert gehst“ 

Ich habe neulich dieses Zitat gelesen: „Stimme erst dein Instrument, bevor du zu deinem Tageskonzert gehst“  Bei Chorprobe singen wir uns auch erstmal warm, sogar mit Bewegung.  Starte deinen Tag auch…

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Glück, Freude, Liebe mit Yoga entdecken und verstärken

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Vier typische Ausreden, die dich nicht Yoga machen lassen

Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…

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Zeit & Yoga

Zeit & Yoga Der Tag hat 24 Stunden. Wie nutzt du deine Zeit? Was oder wer sind deine Zeitfresser? Wofür möchtest du mehr und wofür möchtest du weniger Zeit haben?  Aufgaben, Pflichten, Termine…

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5 Gründe, warum Yoga zufrieden macht

Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…

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Yoga stärkt dein Immunsystem

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Vergleiche dich nicht mit anderen!

Das Zitat vom Frauen YOGA Berlin Kalender im Oktober lautet: „Ich vergleiche mich nicht mit anderen.“ Warum vergleichen wir uns und warum sollen wir uns nicht vergleichen? Das Vergleichen ist ein…

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Dein Körper glaubt (fast) alles, was dein Kopf denkt

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„Vergiss nicht, wenn du Yoga übst, machst du dies nie um besser zu werden. Du bist schon perfekt. Die Yoga Übungen sind dafür da, dass du dich daran immer erinnerst.“…

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