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Kategorie: Schwangerschaftsyoga

Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga

Baum Asana

Baum Asana Sei Kräftig wie ein Baum! Sei Flexibel wie ein Baum! Sei Stabil wie ein Baum! Erde dich wie ein Baum! Der Baum ist eine klassische Yogaasana zum balancieren.…

von frauenyogaMärz 26, 2023März 27, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

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5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät!  Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…

von frauenyogaMärz 23, 2023März 27, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Glückstag

Glückstag 20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag). Sei achtsam! Atme ruhig und beobachte:  Wie fühle ich mich in diesem Moment? Sei dankbar! Schau dich um und frage…

von frauenyogaMärz 20, 2023März 27, 2023
Elterncoaching, Schwangerschaftsyoga

SchwangerenTREFF – Rund um Schwangerschaft und Geburt 11.06.2023

SchwangerenTREFF – Rund um Schwangerschaft und Geburt Während meiner Schwangerschaften habe ich erlebt, dass die Resonanz der Schwangeren untereinander sehr stark ist. Deswegen lege ich in meinem Kurs Wert darauf, miteinander…

von frauenyogaMärz 17, 2023März 24, 2023
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Glück, Freude, Liebe mit Yoga entdecken und verstärken

Glück, Freude, Liebe mit Yoga entdecken und verstärken Um an jemanden zu denken, jemandem etwas zu schenken, brauchst du nicht auf einen besonderen Tag zu warten. Glück, Freude und Liebe…

von frauenyogaMärz 14, 2023März 27, 2023
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Umgekehrte Haltung – eine ganz neue Sichtweise

Umgekehrte Haltung ist, wenn der Bauchnabel höher ist als unsere Stirn. Einfach mal die Perspektive wechseln hilft für alte Probleme Lösungen zu finden. Sie verändert sowohl die physischen als auch…

von frauenyogaMärz 9, 2023März 9, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Unterstützung statt Gegner – positive Wirkungen, wenn Frauen sich einander unterstützen

Unterstützung statt Gegner – positive Wirkungen, wenn Frauen sich einander unterstützen 8. März ist Frauentag. Der erste Frauentag wurde am 19. März 1911 in Dänemark, Deutschland, Österreich-Ungarn und der Schweiz gefeiert.…

von frauenyogaMärz 8, 2023März 9, 2023
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Was bedeutet Weiblichkeit für dich?

Was bedeutet Weiblichkeit für dich? Das Frauenbild ist gesellschaftlich sehr klar festgelegt. Jedes Alter hat sein Frauenbild, was vorgeschrieben und erwartet und erlaubt ist, was darf, was soll und was…

von frauenyogaMärz 6, 2023März 9, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Leichter und gelassener sein, fängt mit zufrieden sein an

Was macht dich zufrieden? Hast du dich schon gefragt, was dich zufrieden und froh macht heutzutage? Hast du heute schon gelacht? Hast du heute schon jemandem geholfen? Hast du heute…

von frauenyogaFebruar 16, 2023Februar 16, 2023Ein Kommentar
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Beckenboden&Yoga Workshop 3 Sonntage

Beckenboden&Yoga Workshop 19.02.2023 – Beckenboden wahrnehmen 26.02.2023 – Beckenboden mobilisieren und stärken 5.3.2023 – Beckenboden im Alltag 3xSonntag 15.00-17.00 Uhr Online und im Yogastudio Namasté Warum sollte ich mich mit…

von frauenyogaFebruar 15, 2023Februar 20, 2023

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