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Kategorie: Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga

Tisch Asana

Tisch-Haltung: stärkt, dehnt und öffnet dich Regelmäßig Yoga üben stärkt deine Muskulatur, hilft dich zu dehnen, öffnen und entspannen. Yoga schenkt dir einfach mehr Energie für deinen Alltag. Die Tisch-Haltung…

von frauenyogaMai 25, 2023Mai 31, 2023
Rückbildungsyoga, Yoga

Frauenyoga und Rückbildungsyoga mit Baby in Frauenprojekte Treptow-Köpenick

In Kooperation mit Frauenprojekte Treptow-Köpenick und Frauen YOGA Berlin gibt es Frauenyoga und Rückbildungsyoga mit Baby von der Stiftung SPI gefördert! Yoga soll für jeden erreichbar sein! Termine: Mittwochs Juni:…

von frauenyogaMai 22, 2023Mai 26, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Frohen Muttertag

Als Mutter, bist du Als Mutter, hast du FROHEN MUTTERTAG! YOGA für Mütter Für werdende Mütter – Schwangerschaftsyoga Für frisch gewordene Mütter – Rückbildungsyoga mit Baby Für Mütter, die Zeit…

von frauenyogaMai 10, 2023Mai 17, 2023
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Save the Date

5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät!  Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…

von frauenyogaMai 6, 2023Mai 10, 2023
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung

Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung Der Atem begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. Das Atmen passiert automatisch. Auch wenn wir etwas Konzentriertes machen oder wenn wir schlafen.…

von frauenyogaMai 2, 2023Mai 3, 2023
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Wie alt bist du? Und wie alt fühlst du dich?

Wie alt bist du? Nicht auf Papier, sondern wie alt fühlst du dich? Früher haben die Psychologen, wie Erikson zum Beispiel, über das Leben als eine Linie gesprochen. Wir erleben…

von frauenyogaApril 27, 2023April 27, 2023
Frauenyoga, Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga mit Baby in Schöneweide

Rückbildungsyoga mit Baby in Schöneweide Wohnst du in Schöneweide oder in Adlershof oder in Karlshorst? Und suchst einen Rückbildungsyogakurs mit Baby direkt in der Nähe? Dann ist das genau für…

von frauenyogaApril 25, 2023April 28, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen

„Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen, die dir der Tag schenkt. Viele kleine Dinge wollen von dir jeden Tag entdeckt werden. Sie sind kostenlos und erfordern nur deine Achtsamkeit…

von frauenyogaApril 22, 2023Mai 3, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga

Aufschieben, verzögern, verschieben

Aufschieben, verzögern, verschieben Gibt es Dinge, die du schon lange vor dir her schiebst? Aktivitäten, die du zögerst zu machen? Und Sachen, die du gerne verschiebst? Ah, lieber später! Ah,…

von frauenyogaApril 20, 2023Mai 3, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling Schmetterling (Bhadrasana) Diese Asana dehnt und entspannt die Hüften und hilft dabei, die Wirbelsäule aufzurichten. Außerdem fördert sie zwei wesentliche Gefühle: Leichtigkeit und Zufriedenheit!…

von frauenyogaApril 13, 2023April 22, 2023

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