Hier und jetzt
Hier und Jetzt Die Psychologie macht einen Unterschied zwischen empfinden (Wahrnehmung) und erkennen (Erkennen). In den letzten einhundert Jahren sind unsere Sinnesorgane schon fast bei ihrer maximalen Leistung angekommen. Unser…
Kategorie: Frauenyoga
Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung
Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung Der Atem begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. Das Atmen passiert automatisch. Auch wenn wir etwas Konzentriertes machen oder wenn wir schlafen.…
Dein Körper glaubt (fast) alles, was dein Kopf denkt
„Körper und Geist sind eine Einheit. Wenn du überzeugt bist, ein wirksames Medikament einzunehmen, dann hilft es dir – auch wenn du tatsächlich nur ein Scheinmedikament (Placebo) eingenommen hast. Dein…
Schwangerschaftsyoga auch am Montag
Schwangerschaftsyoga mit Frauen YOGA Berlin Es gibt noch freie Plätze: am Montag um 9.30 Uhr im Yogastudio Namasté (Kanalstraße 55, 12357 Berlin) am Mittwoch um 17.45 Uhr im Yogastudio Namasté (Kanalstraße 55,…
Boot Asana
Boot Asana Yoga zeigt immer, was wir gerade körperlich und geistig brauchen. Eine Asana kann uns dabei unterstützen unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Die Boot Asana schenkt mit ihrer vielfältigen Wirkung…
5 Gründe, warum Yoga zufrieden macht
Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…
Rückbildungsyoga mit Baby in Adlershof
Wohnst du in Adlershof? Und suchst einen Rückbildungsyogakurs mit Baby direkt in der Nähe? Dann ist das genau für dich. Rückbildungsyogakurs mit Baby im AVIVA Berlin (Pfarrer-Goosmann-Straße 11, 12489 Berlin)…
Setz dich und denke an nichts – schaffst du das?
Es wäre so schön an nichts denken. Aber probiere es mal: versuche nicht an den weißen Elefanten zu denken! Und? Geht es? Nein, du siehst, denkst an einen Elefanten und…
Missverständnisse und die Wahrheit über Frauenyoga
Was ist so besonders an Frauenyoga? Warum soll jede Frau es mal ausprobieren? Die meisten Yogastunden besuchen NUR Frauen, das ist dann wohl auch Frauenyoga? Oder ist Frauenyoga etwas ganz…
Vier typische Ausreden, die dich nicht Yoga machen lassen
Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…