Erholsamer Urlaub
Erholsamer Urlaub! Vor dem Urlaub möchten wir am liebsten alles erledigen, dass wir entspannt losfahren können und die Arbeit für eine Zeit vergessen können. Deswegen fühlen wir uns gestresst vor…
Neuester Beitrag
4 Schritte zu einer friedlichen Geburt
4 Schritte zu einer friedlichen Geburt 1. Sicherheit: „Bau dir eine Höhle,“ wo du dich sicher und ungestört fühlen kannst. Je mehr du bei dir bleiben kannst während der Geburt,…
Yogakurse auch im Sommer
Hier findest du alle Kurstermine während der Sommerzeit In Berlin starten die Sommerferien am 9. Juli und dauern bis 23. August 2026. Während dieser Zeit gibt es weiterhin die Möglichkeit…
Yoga gegen Hitze
Yoga gegen Hitze Warm, wärmer und noch wärmer! Oft denken wir, dass wir uns an wärmeren Tagen lieber gar nicht bewegen. Es gibt aber richtig coole Yoga-Übungen, die den Körper…
10 Gründe für Schwangerschaftsyoga
10 Gründe, warum es GUT ist während der Schwangerschaft Yoga zu machen! + Viele Punkte sind nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Geburt und danach hilfreich. Überlegst du…
Stressmanagement Präventionskurs – Herbst 2026
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs im Herbst 2026 im Yogastudio Namasté Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…
Singen macht glücklich, schlau, gesund und hilft unseren Stress zu bewältigen
Ich singe seit meiner Kindheit im Chor. Deswegen habe ich Erfahrung, wie es sich anfühlt mit vielen Leuten zusammen zu singen. Während meiner Yogastunden singen wir das Om Mantra für jede Schwangere ab…
Mutter-Kind-Yoga am 11. Oktober im Tanzherz
Mutter-Kind-Yoga mit Frauen YOGA Berlin wo ihr NUR SO zu zweit sein könnt. Im Mutter-Kind-Yoga Kurs erleben wir eine Geschichte, in der du und dein Kind die Hauptrolle spielen. Es wird gelacht…
Baum Asana
Baum Asana Sei Kräftig wie ein Baum! Sei Flexibel wie ein Baum! Sei Stabil wie ein Baum! Erde dich wie ein Baum! Der Baum ist eine klassische Yogaasana zum balancieren.…
Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert?
Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? Wir mögen unsere Komfortzone sehr gerne und deswegen zögern wir etwas komplett Neues auszuprobieren. Als Kind hatten wir noch große Neugier…