Aufschieben, verzögern, verschieben
Aufschieben, verzögern, verschieben Gibt es Dinge, die du schon lange vor dir her schiebst? Aktivitäten, die du zögerst zu machen? Und Sachen, die du gerne verschiebst? Ah, lieber später! Ah,…
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Stressmanagement Präventionskurs – Herbst 2026
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs im Herbst 2026 im Yogastudio Namasté Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…
Boot Asana
Boot Asana Yoga zeigt immer, was wir gerade körperlich und geistig brauchen. Eine Asana kann uns dabei unterstützen unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Die Boot Asana schenkt mit ihrer vielfältigen Wirkung…
Hier-und-jetzt
Hier-und-Jetzt Die Psychologie macht einen Unterschied zwischen empfinden (Wahrnehmung) und erkennen (Erkennen). In den letzten einhundert Jahren sind unsere Sinnesorgane schon fast bei ihrer maximalen Leistung angekommen. Unser Erkennen ist…
Eine Woche voller Achtsamkeit – Zeit für Freunde
Eine Woche voller Achtsamkeit Zeit für Freunde, Zeit für Freude Wusstest du, dass Freunde unser mentales Wohlbefinden stärken und stützen? Und dass wir solche Freunden finden, die unsere soziale Identität…
Yogakurse auch im Sommer
Hier findest du alle Kurstermine während der Sommerzeit In Berlin starten die Sommerferien am 9. Juli und dauern bis 23. August 2026. Während dieser Zeit gibt es weiterhin die Möglichkeit…
Erholsamer Urlaub
Erholsamer Urlaub! Vor dem Urlaub möchten wir am liebsten alles erledigen, dass wir entspannt losfahren können und die Arbeit für eine Zeit vergessen können. Deswegen fühlen wir uns gestresst vor…
Live-ONLINE Schwangerschaftsyoga
Live-Online Schwangerschaftsyoga mit Frauen YOGA Berlin Schwangerschaftsyoga ist der perfekte Weg, um dich vorzubereiten auf das größte Wunder der Welt. Gefühle, die man nicht vergleichen kann. Änderungen, die jeden Tag…
Rückbildungsyoga mit Baby in Schöneweide
Rückbildungsyoga mit Baby in Schöneweide Wohnst du in Johannisthal, Schöneweide oder in Adlershof oder in Karlshorst? Und suchst einen Rückbildungsyogakurs mit Baby direkt in der Nähe? Dann ist das genau…
Singen macht glücklich, schlau, gesund und hilft unseren Stress zu bewältigen
Ich singe seit meiner Kindheit im Chor. Deswegen habe ich Erfahrung, wie es sich anfühlt mit vielen Leuten zusammen zu singen. Während meiner Yogastunden singen wir das Om Mantra für jede Schwangere ab…