Frauen YOGA Berlin TAGEBUCH für Empowerment und für Selbstverwirklichung Ich bin eine große Tagebuch-Schreiberin, denn ich schreibe Tagebuch seit ich schreiben kann. Schreiben hilft mir die Herausforderungen zu bewältigen, Schreiben…
Es wäre so schön an nichts zu denken. Aber probiere es mal: versuche nicht an den weißen Elefanten zu denken! Und? Geht es? Nein, du siehst, denkst an einen Elefanten…
JoCHOR Chor in Johannisthal, für alle! Mittwochs Zwischen 19.30 und 21.00 Uhr Im JuJo (Winckelmannstr. 56, 12487 Berlin) Kostenlos! Offen für alle! Anmeldung: jochor.singen@gmail.com Komm vorbei: Überlegst du noch? Einfach probiere…
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 30. Januar in Yogastudio Namasté Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…
Jahresrückblick 2023 Um die Zukunft zu gestalten, macht es Sinn auch zurück zu schauen. Der Jahresrückblick hilft uns unsere Stärken und Schwächen bewusst zu machen. Und dadurch besser unsere Zukunftsziele…
Im November brauchen wir mehr Licht. Am Besten wäre es die Sonne, mit viel Vitamin D, aber die Sonne ist der anderen Erdhalbkugel näher und lässt sich seltener sehen. Wenn…
Beständigkeit + Flexibilität + Empowerment = Online Yoga Kurse mit Frauen YOGA Berlin Beständigkeit: Frauen YOGA Berlin gibt die Stabilität in unseren sehr schnell wechselnden Zeiten. Jede Woche, immer zu…
5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät! Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 29. August in Frauenkprojekte Treptow-Köpenick Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…
Glückstag 20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag). Sei achtsam! Atme ruhig und beobachte: Wie fühle ich mich in diesem Moment? Sei dankbar! Schau dich um und frage…