Glückstag

Glückstag

20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag).

Sei achtsam!

Atme ruhig und beobachte: 

Wie fühle ich mich in diesem Moment?

Sei dankbar!

Schau dich um und frage dich: 

Wofür bin ich dankbar?

Sei liebevoll

Frage dich mit wohligem Gefühl: 

Wem möchte ich Liebe senden?

Glück, Freude, Liebe kannst du auch mit Yoga entdecken und verstärken