Vergleiche dich nicht mit anderen!
Das Zitat vom Frauen YOGA Berlin Kalender im Oktober lautet: „Ich vergleiche mich nicht mit anderen.“ Warum vergleichen wir uns und warum sollen wir uns nicht vergleichen? Das Vergleichen ist ein…
Das Zitat vom Frauen YOGA Berlin Kalender im Oktober lautet: „Ich vergleiche mich nicht mit anderen.“ Warum vergleichen wir uns und warum sollen wir uns nicht vergleichen? Das Vergleichen ist ein…
Beckenboden&Yoga Workshop 14.11.2023 – Beckenboden wahrnehmen 21.11.2023 – Beckenboden mobilisieren und stärken 28.11.2023 – Beckenboden im Alltag 3xDienstag 18.00-20.00 Uhr in der Villa Offensiv und online (Hasselwerderstraße 38-40, 12439 Berlin)…
Beständigkeit + Flexibilität + Empowerment = Online Yoga Kurse mit Frauen YOGA Berlin Beständigkeit: Frauen YOGA Berlin gibt die Stabilität in unseren sehr schnell wechselnden Zeiten. Jede Woche, immer zu…
90 Sekunden Bevor du jetzt weiterliest miss einfach 90 Sekunden. Mit Handy, Uhr oder nach Gefühl. 1,5 Minuten…. Und? Ist es lang? Kurz? Genau so viele Sekunden dauert in unserem…
Hier-und-Jetzt Die Psychologie macht einen Unterschied zwischen empfinden (Wahrnehmung) und erkennen (Erkennen). In den letzten einhundert Jahren sind unsere Sinnesorgane schon fast bei ihrer maximalen Leistung angekommen. Unser Erkennen ist…
5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät! Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…
Mantra – Ständige Wiederholung in einem bestimmten Rhythmus! Mantra bedeutet wörtlich übersetzt: „das, was denjenigen beschützt, der es erhalten hat“. Die können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert…
Erholsamer Urlaub! Vor dem Urlaub möchten wir am liebsten alles erledigen, dass wir entspannt losfahren können und die Arbeit für eine Zeit vergessen können. Deswegen fühlen wir uns gestresst vor…
Yoga gegen Hitze Warm, wärmer und noch wärmer! Oft denken wir, dass wir uns an wärmeren Tagen lieber gar nicht bewegen. Es gibt aber richtig coole Yoga-Übungen, die den Körper…
Hier findest du alle Kurstermine während der Sommerzeit In Berlin starten die Sommerferien am 13.7. und dauern bis 27. August. Während dieser Zeit macht Frauen YOGA Berlin auch kurz Urlaub.…