Ich freue mich mit dir ab 4. Januar (wieder) Yoga zu machen. Meine Kurse stärken Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnis und Mut für die alltägliche Selbstverwirklichung. Alle Kurse finden Live-Online statt!
Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…
Körper und Geist sind eine Einheit. Wenn du überzeugt bist, ein wirksames Medikament einzunehmen, dann hilft es dir – auch wenn du tatsächlich nur ein Scheinmedikament (Placebo) eingenommen hast. Dein…
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Auf die folgenden Abstands- und Hygieneregeln sollen wir in der Villa Offensiv und im Yogastudio Namasté achten komm nur dann, falls du gesund bist bei Betreten der Villa Offensiv /…
Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub Während meinem Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und…
Am 30. Juli, Donnerstag fällt 10.00-11.15 Uhr Rückbildungsyoga online und in der Villa Offensiv aus fällt 11.45-13.15 Uhr Schwangerschaftsyoga online und in der Villa Offensiv aus fällt 18.15-19.45 Uhr Frauenyoga…
Zusammen gesperrt? Die Decke fällt euch schon auf den Kopf? Familien-YOGA-Online! Worauf ihr gemeinsam warten könnt! Überschüssige Energie abgeben, Batterien aufladen! Während Familien-YOGA-Online erleben wir eine Geschichte, in der ihr…
„Diese Eigenschaften sind wichtig für deine Lebenszufriedenheit und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Das zeigen viele psychologische Untersuchungen. Was also könntest du täglich Neues lernen und erleben? Wofür könntest du…
Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…