Glückstag
Glückstag 20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag). Sei achtsam! Atme ruhig und beobachte: Wie fühle ich mich in diesem Moment? Sei dankbar! Schau dich um und frage…
Stressmanagement Präventionskurs ab 25. April
Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 25. April im Rabenhaus Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn einfach…
Umgekehrte Haltung – eine ganz neue Sichtweise
Umgekehrte Haltung ist, wenn der Bauchnabel höher ist als unsere Stirn. Einfach mal die Perspektive wechseln hilft für alte Probleme Lösungen zu finden. Sie verändert sowohl die physischen als auch…
MutterTREFF am 15. März – Selbstverwirklichung
MutterTREFF mit Frauen YOGA Berlin Während meiner Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga Kurse gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freunden zu teilen. Seit 2020 organisiere ich regelmäßig Frauen YOGA Berlin…
Yoga für Mütter zum Entspannen
Du hast vielleicht auch schon darüber nachgedacht, was brachte und was bringt es dir, dass du auch Mutter bist. Wie hat sich deine Sichtweise verändert, deine Tage, deine Bedürfnissen? Ich…
Leichter und gelassener sein, fängt mit zufrieden sein an
Was macht dich zufrieden? Hast du dich schon gefragt, was dich zufrieden und froh macht heutzutage? Hast du heute schon gelacht? Hast du heute schon jemandem geholfen? Hast du heute…
Die Liebe ist wie ein Brötchen
„Die Liebe ist wie ein Brötchen – soll es schmecken, muss es täglich frisch gebacken werden. Ein altbackenes Brötchen mundet nicht besonders. Ähnlich ist es mit der Liebe. Lebendig ist…
MutterTREFF am 15. Februar – Liebessprache
MutterTREFF mit Frauen YOGA Berlin Während meiner Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga Kurse gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und…
Stressmanagement Präventionskurs für Mütter online ab 8. Februar 2023
Ab 8. Februar, acht Wochen lang, 60 Minuten, Mittwoch abends, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER um Resilienz aufzubauen und um Kraft zu…
Frauenzyklus! Mondzyklus! Weiß! Rot!
Welchen Mondzyklus hast du? Weiß oder Rot? Der Mond wird ganz oft als Symbol der Frauenzyklus benutzt. Es gibt aber eine Theorie, die besagt: wenn eine Frau bei Neumond menstruiert,…