Du wohnst in Schöneweide? Und suchst einen Schwangerschaftsyogakurs direkt nach der Arbeit? Dann ist das genau für dich. Jeden Dienstag, ab 13.11. in der Villa Offensiv. Es gibt noch freie Plätze.…
Hast du es gerade nicht passend? Oder du magst nicht so gerne mit Bargeld rumlaufen? Das ist kein Problem! Bei den Kursen in der Villa Offensiv, kannst du auch mit…
Frauenyoga ist eine Spezialisierung im Hatha Yoga. Geeignet für Frauen in allen Lebenslagen. Körperliche und geistige Stärkung, um gut durch den Alltag zu kommen. Frauenyoga beschäftigt sich mit Themen, die das Frau-Sein…
FrauenYogaBerlin gibt es jetzt auch als HOMEPAGE! Alles über Yoga für Frauen,die sich physisch, mental und spirituell Stärken möchten! Empowerment und Selbstverwirklichung in einer vertrauensvollen Gruppe,wo du dich jede Woche aufladen…
Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Diese Übung erwärmt die Rückenmuskulatur entlang der Wirbelsäule, außerdem werden Hüfte, Rücken, Bauchmuskulatur, Schultern und Nacken gedehnt. Foto: Írisz Agócs
Stärkt: Arme Handgelenke Achillessehne und den unteren Rücken Streckt die Schulterblätter Gut gegen: Rückenschmerzen, Kopfschmerzen Außerdem: Nervensystem wird stimuliert Verbessert Blutzirkulation vertiefter Atem
Schmetterling (Bhadrasana) Diese Asana dehnt und entspannt die Hüften und hilft dabei, die Wirbelsäule aufzurichten. Außerdem fördert sie zwei wesentliche Gefühle: Leichtigkeit und Zufriedenheit!
Ich will im festen Vertrauen vorwärts schreiten,dass die Macht des allgegenwärtigen Gutenmir das, was ich brauche, zur rechten Zeit beschaffen wird.
