Yoga stärkt dein Immunsystem
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Kategorie: Schwangerschaftsyoga
Selbsterkenntnis ist der Weg zu Selbstverwirklichung
Yoga bringt unsere Aufmerksamkeit nach innen, was uns hilft unsere inneren Mechanismen zu beobachten. Es ermöglicht unsere internen Prozesse zu erkennen und dadurch uns selbst besser zu kennen, was uns…
Mutter-Kind-Yoga Kurs
Mutter-Kind-Yoga Kurs Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt…
Mutterkuchen aus Vaters Zellen bis zum Baum
Der Mutterkuchen, oder auch die Plazenta genannt, entwickelt sich in der Gebärmutterwand und wird ca. 500-600 Gramm schwer. Ihr Durchmesser ist zwischen 15-20 Zentimeter. Ihre wichtigste Aufgabe ist das Baby…
Vier typische Ausreden, die dich nicht Yoga machen lassen
Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…
Du & Yoga
„Vergiss nicht, wenn du Yoga übst, machst du dies nie um besser zu werden. Du bist schon perfekt. Die Yoga Übungen sind dafür da, dass du dich daran immer erinnerst.“…
Deinen eigenen Weg finden
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Schwangerschaftsyoga hilft deinem Baby sich zu drehen
Die meisten von uns kommen mit unserem Kopf zuerst auf die Welt, auch gibt es immer ein paar, die mit dem Po zuerst auf die Welt kommen. Und es gibt…
Bauch, Körper, Änderung, Erinnerung
Bauch Ø Erstes Trimester: du wartest, und wartest und guckst dich jeden Tag im Spiegel an, ob man es schon sehen kann, dass da jemand drin wohnt. Ø Zweites Trimester: du machst…
Neuer Schwangerschaftsyoga Kurs am Donnerstag
Auf Grund das großen Interesses, es gibt ab 14. November, jeden Donnerstag Schwangerschaftsyoga von 11.45 Uhr bis 13.15 Uhr in Schöneweide, in der Villa Offensiv. Was genau passiert? Erfährst du…