Yoga stärkt dein Immunsystem
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Kategorie: Rückbildungsyoga
Du & Yoga
„Vergiss nicht, wenn du Yoga übst, machst du dies nie um besser zu werden. Du bist schon perfekt. Die Yoga Übungen sind dafür da, dass du dich daran immer erinnerst.“…
Deinen eigenen Weg finden
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Mutter-Kind-Yoga Kurs ab Februar
Mutter-Kind-Yoga Kurs Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt…
Bauch, Körper, Änderung, Erinnerung
Bauch Ø Erstes Trimester: du wartest, und wartest und guckst dich jeden Tag im Spiegel an, ob man es schon sehen kann, dass da jemand drin wohnt. Ø Zweites Trimester: du machst…
Rückbildungsyoga mit Baby ab 9. Mai
Rückbildungsyoga mit Baby ab der 6. Woche nach der Geburt. Ab 9. Mai, jeden Donnerstag Vormittag ab 10.30 Uhr in der Villa Offensiv (nähe S-Bahn Schöneweide) Kräftigung des ganzen Körpers (Beckenboden,…