Frauen YOGA Berlin ist im Urlaub am 20. Februar (Donnerstag). Deswegen fallen die folgenden Kurse aus: 10.00-11.15 Rückbildungsyoga in der Villa Offensiv (Schöneweide) 11.45-13.15 Schwangerschaftsyoga in der Villa Offensiv (Schöneweide) 18.15-19.45 Frauenyoga in der Villa Offensiv (Schöneweide) Wir sehen…
Der Mutterkuchen, oder auch die Plazenta genannt, entwickelt sich in der Gebärmutterwand und wird ca. 500-600 Gramm schwer. Ihr Durchmesser ist zwischen 15-20 Zentimeter. Ihre wichtigste Aufgabe ist das Baby…
Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…
Du kannst den Wert von Yoga nicht beschreiben, du musst ihn erfahren. nach B.K.S. Iyengar
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
„Vergiss nicht, wenn du Yoga übst, machst du dies nie um besser zu werden. Du bist schon perfekt. Die Yoga Übungen sind dafür da, dass du dich daran immer erinnerst.“…
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Mutter-Kind-Yoga Kurs Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt…
Bauch Ø Erstes Trimester: du wartest, und wartest und guckst dich jeden Tag im Spiegel an, ob man es schon sehen kann, dass da jemand drin wohnt. Ø Zweites Trimester: du machst…
Rückbildungsyoga mit Baby ab der 6. Woche nach der Geburt. Ab 9. Mai, jeden Donnerstag Vormittag ab 10.30 Uhr in der Villa Offensiv (nähe S-Bahn Schöneweide) Kräftigung des ganzen Körpers (Beckenboden,…