Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 24. Mai in Frauenprojekte Treptow-Köpenick Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…
Frauen YOGA Berlin TAGEBUCH für Empowerment und für Selbstverwirklichung Ich bin eine große Tagebuch-Schreiberin, denn ich schreibe Tagebuch seit ich schreiben kann. Schreiben hilft mir die Herausforderungen zu bewältigen, Schreiben…
Jahresrückblick 2023 Um die Zukunft zu gestalten, macht es Sinn auch zurück zu schauen. Der Jahresrückblick hilft uns unsere Stärken und Schwächen bewusst zu machen. Und dadurch besser unsere Zukunftsziele…
SchwangerenTREFF – Rund um Schwangerschaft und Geburt Während meiner Schwangerschaften habe ich erlebt, dass die Resonanz der Schwangeren untereinander sehr stark ist. Deswegen lege ich in meinem Kurs Wert darauf, miteinander…
Beständigkeit + Flexibilität + Empowerment = Online Yoga Kurse mit Frauen YOGA Berlin Beständigkeit: Frauen YOGA Berlin gibt die Stabilität in unseren sehr schnell wechselnden Zeiten. Jede Woche, immer zu…
5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät! Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…
MUTTER KLUB mit Frauen YOGA Berlin Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub Während meinem Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freuden teilen. Wegen…
Glückstag 20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag). Sei achtsam! Atme ruhig und beobachte: Wie fühle ich mich in diesem Moment? Sei dankbar! Schau dich um und frage…
MutterTREFF mit Frauen YOGA Berlin Während meiner Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga Kurse gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freunden zu teilen. Seit 2020 organisiere ich regelmäßig Frauen YOGA Berlin…
Du hast vielleicht auch schon darüber nachgedacht, was brachte und was bringt es dir, dass du auch Mutter bist. Wie hat sich deine Sichtweise verändert, deine Tage, deine Bedürfnissen? Ich…