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Frauen YOGA Berlin

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Yoga

Anti BH-Tag

Anti BH-Tag  Anti BH-Tag ist immer am 13. Oktober seit 2011. Ein Aktionstag, an dem alle keinen BH tragen sollen, um so Aufmerksamkeit auf die Bedeutung von Mammographie-Screenings und regelmäßigen…

von frauenyogaOktober 13, 2023Oktober 18, 2023
Elterncoaching, Schwangerschaftsyoga

SchwangerenTREFF – Rund um Schwangerschaft und Geburt 12.11.2023

SchwangerenTREFF – Rund um Schwangerschaft und Geburt Während meiner Schwangerschaften habe ich erlebt, dass die Resonanz der Schwangeren untereinander sehr stark ist. Deswegen lege ich in meinem Kurs Wert darauf, miteinander…

von frauenyogaOktober 1, 2023November 14, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Online Yoga Kurse

Beständigkeit + Flexibilität + Empowerment = Online Yoga Kurse mit Frauen YOGA Berlin Beständigkeit: Frauen YOGA Berlin gibt die Stabilität in unseren sehr schnell wechselnden Zeiten. Jede Woche, immer zu…

von frauenyogaAugust 28, 2023September 17, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Geburtstagsfeier

5! Fünf! Five! Öt! Cinq! Piec! Bes! Pet! Cinco! Pät!  Seit 2018 gibt es Frauen YOGA Berlin! Das heißt, es ist 5 Jahre her, dass ich mich selbstständig gemacht habe, dass ich etwas auf die Beine gestellt habe, was es noch…

von frauenyogaAugust 5, 2023September 24, 2023
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Mantra – ständige Wiederholung

Mantra – Ständige Wiederholung in einem bestimmten Rhythmus! Mantra bedeutet wörtlich übersetzt: „das, was denjenigen beschützt, der es erhalten hat“. Die können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert…

von frauenyogaJuli 26, 2023Juli 26, 2023
Stressbewältigung

Stressmanagement Präventionskurs ab 29. August

Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 29. August in Frauenkprojekte Treptow-Köpenick Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn…

von frauenyogaJuli 1, 2023September 1, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga

Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub am 21. Juni mit Picknick

MUTTER KLUB mit Frauen YOGA Berlin Frauen YOGA Berlin MUTTER Klub Während meinem Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga  gibt es die Möglichkeit für Mütter sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und Fragen, Gedanken, Ängste und Freuden teilen. Wegen…

von frauenyogaMai 24, 2023Juni 21, 2023
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Glückstag

Glückstag 20. März ist der International Day of Happyness (Weltglückstag). Sei achtsam! Atme ruhig und beobachte:  Wie fühle ich mich in diesem Moment? Sei dankbar! Schau dich um und frage…

von frauenyogaMärz 20, 2023März 27, 2023
Stressbewältigung

Stressmanagement Präventionskurs ab 25. April

Stress, Stressiger… und irgendwann geht es nicht mehr! Oder doch? Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs ab 25. April im Rabenhaus Stress ist eine natürlichen Reaktion, wenn unsere Ressourcen nicht mehr reichen, wenn einfach…

von frauenyogaMärz 18, 2023April 22, 2023
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Umgekehrte Haltung – eine ganz neue Sichtweise

Umgekehrte Haltung ist, wenn der Bauchnabel höher ist als unsere Stirn. Einfach mal die Perspektive wechseln hilft für alte Probleme Lösungen zu finden. Sie verändert sowohl die physischen als auch…

von frauenyogaMärz 9, 2023März 9, 2023

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