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Kategorie: Frauenyoga

Elterncoaching, Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Stressmanagement Präventionskurs online für Mütter ab 4. Mai

Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER Online mit Zoom ab 4. Mai acht Wochen lang, 60 Minuten, Dienstag Abend, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse. Hast du das Gefühl, das momentan alles einfach zu viel…

von frauenyogaApril 11, 2021April 11, 2021
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10 Gründe für Schwangerschaftsyoga

10 Gründe, warum es GUT ist während der Schwangerschaft Yoga zu machen! Muskeln gezielt anspannen und zu entspannen lernen! Muskeln stärken, um das zusätzliche Gewicht tragen zu können! Stress abbauen, innere…

von frauenyogaApril 6, 2021April 6, 2021
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Singen macht glücklich, schlau, gesund und hilft uns zu entspannen

Ich singe seit meiner Kindheit im Chor. Deswegen habe ich Erfahrung, wie es sich anfühlt mit vielen Leuten zusammen zu singen. Als Yoga-Lehrerin singen wir das Om Mantra für jede Schwangere ab der 37.…

von frauenyogaMärz 12, 2021April 11, 2021
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8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen

8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen 1. Yoga Yoga hilft dir zu entspannen, da Yoga das parasympathische Nervensystem aktiviert. Dein Körper erholt sich, regeneriert sich und erweitert deine Ressourcen. Yoga zeigt…

von frauenyogaFebruar 19, 2021April 11, 2021
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Yoga für Mütter sonntags

Aufgrund der Pandemie schaffen viele Mütter es nicht während der Woche Yoga zu machen oder einfach zur Entspannung zu kommen. Sie fühlen sich gestresst: Kleinkinder, Schulkinder, Homeoffice und Haushalt alles…

von frauenyogaJanuar 18, 2021April 11, 2021
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5 Gründe, warum Yoga zufrieden macht

Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…

von frauenyogaJanuar 17, 2021Januar 30, 2021
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Live-Online-Yoga

Ab 2. November dürfen wir uns nicht mehr im Yogastudio Namasté und in der Villa Offensiv treffen. Die online Streaming von die Kurse bleibt weiterhin. Du darfst bei allen Kursen…

von frauenyogaJanuar 7, 2021Januar 30, 2021
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Schwangerschaftsyoga hilft deinem Baby sich zu drehen

Die meisten von uns kommen mit unserem Kopf zuerst auf die Welt, auch gibt es immer ein paar, die mit dem Po zuerst auf die Welt kommen. Und es gibt…

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Dein Körper glaubt (fast) alles, was dein Kopf denkt

Körper und Geist sind eine Einheit. Wenn du überzeugt bist, ein wirksames Medikament einzunehmen, dann hilft es dir – auch wenn du tatsächlich nur ein Scheinmedikament (Placebo) eingenommen hast. Dein…

von frauenyogaNovember 12, 2020November 13, 2020
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Finde deine innere Ruhe

Wie sehen deine nächsten Wochen aus? Musst du auch von zu Hause arbeiten? Deine Lieblingsorte sind zu? Dann ist JETZT die Zeit ein paar Dinge für dich festzulegen: Erstmal, lass…

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