Yoga & Zeit online Workshop – Nimm dir Zeit für dich 

2. Mai, Sonntag von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr  

Der Tag hat 24 Stunden. Wie nutzt du deine Zeit? Was oder wer sind deine Zeitfresser? Wofür möchtest du mehr und wofür möchtest du weniger Zeit haben? 

Aufgaben, Pflichten, Termine – dein Tag fühlt sich wie ein Hamsterrad an? Yoga kann dir zeigen, was du brauchst. Manchmal hilft es einfach den Blickwinkel zu ändern, alles loszulassen, um Zeit zu nehmen, um zu planen, um mehr Zeit zu haben.

Während des Yoga & Zeit online Workshops reflektieren wir auf unsere Zeitnutzung. Wir werden Yoga üben und durch die Asanas die Zeit bewusster wahrnehmen. Wir werden uns austauschen: Wofür gibt es immer Zeit und wofür nicht? Was ist Ich-Zeit? Wie sieht einen guten Wochenplan aus? Und warum ist es wichtig eine Not-To-Do Liste zu haben? 

Als Psychologin, Yogalehrerin und Stressmanagement Dozentin begleite ich dich um dein Zeit-Wohlbefinden wiederzufinden.

Wir treffen uns mit Zoom.

Du bekommst den Link, sobald deine Anmeldung angekommen ist. 

Anmeldung: frauenyoga@gmail.com

Kosten: Falls du schon bereits eine Karte vom Yogastudio Namasté oder von Frauen YOGA Berlin hast, dann kostet es nur 2 Stempel für dich. Falls du noch keine Karte hast, dann kannst du für 25 Euro 3 Stunden für dich haben. Nimm dir Zeit für dich!