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Schlagwort: Flexibilität

Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung

Online Yoga Kurse

Beständigkeit + Flexibilität + Empowerment = Online Yoga Kurse mit Frauen YOGA Berlin Beständigkeit: Frauen YOGA Berlin gibt die Stabilität in unseren sehr schnell wechselnden Zeiten. Jede Woche, immer zu…

von frauenyogaOktober 29, 2022November 20, 2022
Yoga

Frauenyoga Grundasana III.: Katze/Kuh (Marjari)

Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Diese Übung erwärmt die Rückenmuskulatur entlang der Wirbelsäule, außerdem werden Hüfte, Rücken, Bauchmuskulatur, Schultern und Nacken gedehnt. Foto: Írisz Agócs

von frauenyogaOktober 12, 2018November 11, 2018
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