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Yoga

Frauenyoga Grundasana II.: Herabschauender Hund

von frauenyogaOktober 12, 2018November 11, 2018

Stärkt:

  • Arme
  • Handgelenke
  • Achillessehne
  • und den unteren Rücken
  • Streckt die Schulterblätter

Gut gegen:

  • Rückenschmerzen,
  • Kopfschmerzen

Außerdem:

  • Nervensystem wird stimuliert
  • Verbessert Blutzirkulation
  • vertiefter Atem
ArmeAtemHandgelänkeNervenRückenSchulterblätter

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