Ende des Jahres kommt die Zeit…
Ende des Jahres kommt die Zeit, wo wir das Warten üben können, sogar mit anderen Menschen zusammen. Warten aufs Wiedersehen, oder einen kuscheligen Tag zusammen zu verbringen. Und gleichzeitig, Ende des Jahres, fühlen wir häufig, wir haben Zeitmangel, es gibt noch so viel zu tun…
Vielleicht hilft es genau in dieser Zeit den Jahr Kompass auszufüllen und einen Rückblick auf 2022 und eine Vorschau auf 2023 zu werfen. Planen, überlegen und die Hoffnung wachsen lassen, dass 2023 wieder alles möglich ist!
Magst du auf etwas warten?
Wie füllst du deine Wartezeit?
Wartest du schon auf etwas in 2023?
Was nimmst du aus 2022 mit?
Lass dir Zeit, um nachzudenken über „dein kommendes Jahr“
Was ist der Year Compass?
Es ist ein Heft, dass Dir hilft, über das vergangene Jahr nachzudenken und das nächste zu planen. Mit einer Reihe sorgfältig ausgewählter Fragen und Übungen hilft Dir der Year Compass, Deine Gewohnheiten zu entdecken und ein großartiges Jahr für dich zu gestalten.
Das Heft besteht aus zwei unterschiedlichen Teilen. Die erste Hälfte hilft Dir, das vergangene Jahr zu reflektieren, davon zu lernen und es zu feiern. In der zweiten Hälfte geht es um Deine Zukunft. Du wirst träumen, planen und Dich darauf vorbereiten, das neue Jahr optimal zu nutzen.
Komme an.
Bereite Deine Hilfsmittel und den Raum um Dich herum vor.
Schließe deine Augen und atme fünfmal tief durch.
Lass deine Erwartungen los.
Beginne, wenn du dich bereit dazu fühlst.
Egal was deine Pläne sind! Egal, was du 2023 verändern, aufhören oder anfangen möchtest! Eine Sache ist wichtig: Mut zu haben deine Ziele, deine Träume zu verwirklichen.
Kobra (Bhujangasana – siehe Bild) stärkt deine Kraft, deine Selbstsicherheit, deinen Mut und dein Zielbewusstsein.
Yoga ist ein Weg dich zu stärken.
Yoga begleitet dich das ganze Jahr lang.
Yoga hilft dir zur rechten Zeit das zu beschaffen, was du brauchst und wünscht!