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Kategorie: Yoga

Yoga

Du darfst auch FEHLER machen! Diese sind deine HELFER!

Du darfst auch FEHLER machen! Diese sind deine HELFER auf dem Weg dich zu akzeptieren, so wie du bist. Ohne Vergleich, ohne Bewertung. Für jeden Monat habe ich eine Yoga…

von frauenyogaMai 27, 2025Juni 7, 2025
Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

10 Gründe für Schwangerschaftsyoga

10 Gründe, warum es GUT ist während der Schwangerschaft Yoga zu machen! + Viele Punkte sind nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Geburt und danach hilfreich. Überlegst du…

von frauenyogaMai 20, 2025Juli 3, 2025
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen

„Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen, die dir der Tag schenkt. Viele kleine Dinge wollen von dir jeden Tag entdeckt werden. Sie sind kostenlos und erfordern nur deine Achtsamkeit…

von frauenyogaMai 16, 2025Mai 28, 2025
Frauenyoga, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Baum Asana

Baum Asana Sei Kräftig wie ein Baum! Sei Flexibel wie ein Baum! Sei Stabil wie ein Baum! Erde dich wie ein Baum! Der Baum ist eine klassische Yogaasana zum balancieren.…

von frauenyogaMai 14, 2025Mai 14, 2025
Frauenyoga, Yoga

5 Gründe, warum Yoga zufrieden macht

Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…

von frauenyogaMai 12, 2025Mai 28, 2025
Elterncoaching, Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Yoga

Frohen Muttertag

Als Mutter, bist du Als Mutter, hast du FROHEN MUTTERTAG! YOGA für Mütter Für werdende Mütter – Schwangerschaftsyoga Für frisch gewordene Mütter – Rückbildungsyoga mit Baby Für Mütter, die Zeit…

von frauenyogaMai 11, 2025Mai 14, 2025
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Wie alt bist du? Und wie alt fühlst du dich?

Wie alt bist du? Nicht auf Papier, sondern wie alt fühlst du dich? Früher haben die Psychologen, wie Erikson zum Beispiel, über das Leben als eine Linie gesprochen. Wir erleben…

von frauenyogaMärz 24, 2025März 28, 2025
Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling Schmetterling (Bhadrasana) Diese Asana dehnt und entspannt die Hüften und hilft dabei, die Wirbelsäule aufzurichten. Außerdem fördert sie zwei wesentliche Gefühle: Leichtigkeit und Zufriedenheit!…

von frauenyogaMärz 18, 2025Mai 14, 2025
Frauenyoga, Yoga

Menstruation! Was sind deine Assoziationen?

Die Periode – wie gut kennst du deinen Körper? Menstruation – Blut – die Tage – die Periode – Ovulation – Gebärmutter – Menarche – Menopause Was sind deine Assoziationen?…

von frauenyogaMärz 15, 2025April 9, 2025
Frauenyoga, Yoga

Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert?

Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? Wir mögen unsere Komfortzone sehr gerne und deswegen zögern wir etwas komplett Neues auszuprobieren. Als Kind hatten wir noch große Neugier…

von frauenyogaMärz 14, 2025April 9, 2025

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