Aufschieben, verzögern, verschieben

Gibt es Dinge, die du schon lange vor dir her schiebst?

Aktivitäten, die du zögerst zu machen?

Und Sachen, die du gerne verschiebst?

Ah, lieber später!

Ah, erst dann, wenn…

Dann habe ich für dich ein passendes Zitat hier:

„Es ist Zeit, glückwärts zu gehen.

Wenn ich erstmal in den Urlaub fahre…,

die neue Wohnung habe…,

in Rente gehe…,

dann ändert sich mein Leben zum Positiven!

Es gibt vieles was uns davon abhält glücklich zu sein:

Verpflichtungen,

Gewohnheiten,

Ängste,

oder einfach Bequemlichkeit.

Doch das Glück am Horizont ist weit weg und kann schnell im stürmischen Leben untergehen.

Oder wir verlieren es irgendwann einfach aus dem Auge.

Und dann?

Also warte nicht,

dass das Glück zu dir kommt,

sondern gehe ihm immer ein Stück entgegen!

Noch heute!“

Von Lebensfreude-Kalender, 2022

Bei meinen Stressmanagement Präventionskursen spielen wir einmal auch Zukunft. Wo bist du in 5 Jahren? Was machst du? Was machst du beruflich? Wie ist gerade dein Familien-Alltag?, usw. 

Und genau das hilft auch uns zu motivieren. 

Je genauer wir uns ausmalen was, wo, wann wir machen. Es hilft unser Zögern zu  überwinden. Und es fällt leichter, das Hier-und-Jetzt zu schaffen und zu erledigen. 

Also, wenn du etwas hast, was schon lange auf deiner To-Do-Liste ist, frage dich:

• Wie wird sich dein/e Leben/Arbeit/Situation sich ändern, wenn du es gemacht hast?
• Warum ist diese Änderung für dich wichtig?
• Was und wer kann dir dabei helfen deine Ziele/Wünsche/To-Dos zu verwirklichen?

Vielleicht hilft dir Yoga auch ein Stück dabei 🙂