Schwangerschaftsyoga ONLINE

Frauen YOGA Berlin bietet ONLINE Schwangerschaftsyoga dreimal pro Woche an:

  • Eröffnungsrunde
  • Innere Konzentration, Verbindung mit dem Baby
  • Dehnung, Öffnung, Lockerung: Becken, Nacken, Rücken, Hüfte, Bein, Brust
  • Asanas
  • Entspannung
  • Schlussrunde

Wann?

Dienstag 18.00-19.30 Uhr – sobald möglich wieder in der Villa Offensiv, Schöneweide

Mittwoch 18.00-19.15 Uhr – sobald möglich im Yogastudio Namasté, Rudow

Donnerstag 11.45-13.15 Uhr – sobald möglich in der Villa Offensiv, Schöneweide

Wie funktioniert es?

Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga zusammen.

Deine Karte läuft nie ab, du kannst sie auch für RückbildungsyogaFrauenyoga oder für Mutter-Kind-Yoga benutzen.

Falls du eine Karte hast, hast du natürlich auch einen Platz im Studio später.

Maximal 10 Teilnehmer, mit Video und der Möglichkeit sich auszutauschen, um einander zu verstärken und zu beruhigen.

Anmeldung: frauenyoga@gmail.com

Was brauchst du dafür?

  • Einen ruhigen Ort in eure Wohnung
  • Handy, Laptop, PC oder Tablet
  • Zoom runterladen
  • Auf den Link klicken, den ich dir via eMail schicke
  • und es geht’s los

Du kannst mit Kamera oder ohne mitmachen.

Zahlen?

  • Probestunde: kostenlos
  • Dienstag und Donnerstag (Villa Offensiv Kurse): 5er Karte 60€, 8er Karte 96€
  • Mittwoch (Yogastudio Namasté Kurse): 5er Karte 70€, 10er Karte 140€

Bist du dabei?

Warum sollst du Schwangerschaftsyoga machen? Ich habe 10 Gründe: http://frauenyoga.berlin/10-gruende-fuer-schwangerschaftsyoga/

Wusstest du, dass Schwangerschaftsyoga deinem Baby sich zu drehen hilft? http://frauenyoga.berlin/schwangerschaftsyoga-hilft-deinem-baby-sich-zu-drehen%ef%bb%bf/

Finde deine innere Ruhe: http://frauenyoga.berlin/finde-deine-innere-ruhe/

Anmeldung: frauenyoga@gmail.com