Wann bist du zufrieden?
Hast du dich schon gefragt, was dich zufrieden und froh macht heutzutage? Hast du heute schon gelacht? Hast du heute schon jemandem geholfen? Hast du heute schon etwas gemacht, was…
Yoga Gutschein schenken
Schenke Yoga zum Geburtstag oder nur so, um zu zeigen, dass die Person dir wichtig ist! Einen Frauen YOGA Berlin Gutschein für Frauenyoga für Schwangerschaftsyoga für Rückbildungsyoga mit Baby für Mutter-Kind-Yoga…
Familien-YOGA-Online
Zusammen gesperrt? Die Decke fällt euch schon auf den Kopf? Familien-YOGA-Online! Worauf ihr gemeinsam warten könnt! Überschüssige Energie abgeben, Batterien aufladen! Während Familien-YOGA-Online erleben wir eine Geschichte, in der ihr…
Finde deine innere Ruhe
Wie sehen deine nächsten Wochen aus? Musst du auch von zu Hause arbeiten? Hast du auch Kinder, die du zu Hause betreuen musst? Dann ist JETZT die Zeit ein paar…
2 Wochen lang Ruhepause
Liebe Frauen YOGA Berlin Teilnehmerinnen, wegen der allgemeinen COVID19-Lage finden erstmal keine Kurse im Yogastudio Namasté und in der Villa Offensiv statt für 2 Wochen lang: zwischen 14. März und…
Unterstützung statt Gegner – positive Wirkungen, wenn Frauen sich einander unterstützen
Was ist Frauenyoga? Warum ist es nicht nur „Yoga nur für Frauen“? Warum ist es mehr? Weil wir einen Öffnungs- und Schlusskreis machen. Und weil es vor kommen kann, dass…
„Trainiere täglich, neugierig, dankbar und optimistisch zu sein“
„Diese Eigenschaften sind wichtig für deine Lebenszufriedenheit und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Das zeigen viele psychologische Untersuchungen. Was also könntest du täglich Neues lernen und erleben? Wofür könntest du…
Beckenboden&Yoga Workshop 21.11.2020
Beckenboden&Yoga Workshop 21.11.2020, Samstag, 10.00-13.00 Uhr Villa Offensiv Warum sollte ich mich mit meinem Beckenboden beschäftigen? Die in mehreren Schichten liegende Beckenbodenmuskulatur erfüllt eine sehr wichtige Haltefunktion. Das Gewicht der inneren Organe…
Yoga stärkt dein Immunsystem
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Selbsterkenntnis ist der Weg zu Selbstverwirklichung
Yoga bringt unsere Aufmerksamkeit nach innen, was uns hilft unsere inneren Mechanismen zu beobachten. Es ermöglicht unsere internen Prozesse zu erkennen und dadurch uns selbst besser zu kennen, was uns…