SOMMERPAUSE 2019
Vorsicht, jeden Kurs hat eine abweichende Sommerpause! Frauenyoga am DIENSTAG in Rudow hat nur am 30.07. Sommerpause Frauenyoga am DONNERSTAG in Schöneweide hat 2×2 Wochen Pause: 27.06. & 04.07. und…
Mantra – ständige Wiederholung
Ständige Wiederholung in einem bestimmten Rhythmus! Mantra bedeutet wörtlich übersetzt: „das, was denjenigen beschützt, der es erhalten hat“. Die können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert werden. Es…
Die Liebe ist wie ein Brötchen
„Die Liebe ist wie ein Brötchen – soll es schmecken, muss es täglich frisch gebacken werden. Ein altbackenes Brötchen mundet nicht besonders. Ähnlich ist es mit der Liebe. Lebendig ist…
Mutterkuchen aus Vaters Zellen bis zum Baum
Der Mutterkuchen, oder auch die Plazenta genannt, entwickelt sich in der Gebärmutterwand und wird ca. 500-600 Gramm schwer. Ihr Durchmesser ist zwischen 15-20 Zentimeter. Ihre wichtigste Aufgabe ist das Baby…
Rückbildungsyoga & Frauenyoga fällt am 06.06. aus
Rückbildungsyoga und Frauenyoga fällt am 30.05. und auch am 06.06. aus. Am 30.05. genießt den freien Tag mit der Familie. Am 06.06. nehmt euch Zeit mit alten Freunden zu treffen.…
Umgekehrte Haltung – eine ganz neue Sichtweise
Umgekehrte Haltung ist, wenn der Bauchnabel höher ist als unsere Stirn. Einfach mal die Perspektive wechseln hilft für alte Probleme Lösungen zu finden. Sie verändert sowohl die physischen als auch…
Freie Plätze am Donnerstag ab 18.15 Uhr
Es gibt jetzt wieder freie Plätze am Donnerstag ab 18.15 Uhr in der Villa Offensiv (Nähe S-Bahn Schöneweide). Was ist überhaupt Frauenyoga? Frauenyoga ist eine Spezialisierung im Hatha Yoga. Geeignet…
Jedes Kilo hat seinen Grund während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft verändert der Körper sich. Erstmal wachsen die Brüste und dann langsam auch der Bauch. In dem Bauch wachst das Kind. Aber warum ist es ganz normal 12-15…
Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen
„Lass dich täglich von kleinen Dingen erfreuen, die dir der Tag schenkt. Viele kleine Dinge wollen von dir jeden Tag entdeckt werden. Sie sind kostenlos und erfordern nur deine Achtsamkeit…
Zeit für Familie – Kursplan 16.-18. April
Nimm dir Zeit mit deiner Familie zu sein! Am 16.04. fällt die Frauenyoga im Yogastudio Namasté aus – nutze die Zeit für gemeinsames Frühstücken Schwangerschaftsyoga in der Villa Offensiv…