PRR und Yoga zusammen stärkt Resilienz
Ich habe das Glück, dass meine Arbeit auch mein Hobby ist. Und Yoga ist nicht nur mein Hobby, sondern auch mein Unterstützer. Nach einer langen Autofahrt, sogar während der Autofahrt…
Schlagwort: Resilienz
Deine Resilienz kannst du trainieren
Stress begleitet uns. Er hat eine Schutz- und Alarmfunktion. Wie beim Essen, von allem ein bisschen, von Stress vertragen wir auch keine Überdosis. Mit Stress gut umgehen zu können, hilft…
Stressmanagement Präventionskurs online für Mütter
Stressmanagement Präventionskurs für Mütter online Ab 9. Februar, acht Wochen lang, 60 Minuten, Mittwoch abends, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse online mit Zoom – egal wo du gerade bist, einfach…