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Schlagwort: Hüften

Rückbildungsyoga, Schwangerschaftsyoga, Stressbewältigung, Yoga

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling

Eine Pose für den Frühling: Schmetterling Schmetterling (Bhadrasana) Diese Asana dehnt und entspannt die Hüften und hilft dabei, die Wirbelsäule aufzurichten. Außerdem fördert sie zwei wesentliche Gefühle: Leichtigkeit und Zufriedenheit!…

von frauenyogaApril 13, 2023April 22, 2023
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