Stressmanagement für MÜTTER als Präventionskurs Online mit Zoom, ab 7. Februar, acht Wochen lang, sonntags, zwischen 14.00 und 15.00 Uhr. Aufgrund der Pandemie schaffen viele Mütter es nicht während der Woche zur Entspannung zu kommen. Sie…
Kleinkinder, Schulkinder, Homeoffice, Haushalt und alle sind zu Hause zusammen eingesperrt! Mütter sind während der Corona-Krise in vielen Familien mehrfach belastet. Eine soziologische Studie zeigt, dass Mütter während des Lockdowns…
Frauen YOGA Berlin bietet ONLINE Schwangerschaftsyoga an. Wann? Montag 9.30-10.45 Uhr Dienstag 18.00-19.30 Uhr (pausiert bis auf Weiteres) Mittwoch 17.45-19.00 Uhr Donnerstag 11.30-13.00 Uhr Was? Eröffnungsrunde Innere Konzentration, Verbindung mit dem…
2021! Januar! Was wünscht du dir für dieses Jahr? Vielleicht fragst du dich derzeit häufiger, was dir im Leben wichtig ist? Vielleicht hast du eine gewisse Vorstellung von deiner Zukunft?…
Ab 2. November dürfen wir uns nicht mehr im Yogastudio Namasté und in der Villa Offensiv treffen. Die online Streaming von die Kurse bleibt weiterhin. Du darfst bei allen Kursen…
Die meisten von uns kommen mit unserem Kopf zuerst auf die Welt, auch gibt es immer ein paar, die mit dem Po zuerst auf die Welt kommen. Und es gibt…
Lass das, was du jetzt gerade machst! Schließe für einen Moment deine Augen! Und frage dich: Was möchte ich? Was wünsche ich? Lass dir Zeit, gönne dir die Gefühle, die…
Körper und Geist sind eine Einheit. Wenn du überzeugt bist, ein wirksames Medikament einzunehmen, dann hilft es dir – auch wenn du tatsächlich nur ein Scheinmedikament (Placebo) eingenommen hast. Dein…
Wie sehen deine nächsten Wochen aus? Musst du auch von zu Hause arbeiten? Deine Lieblingsorte sind zu? Dann ist JETZT die Zeit ein paar Dinge für dich festzulegen: Erstmal, lass…
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…