Yoga verstärkt dein Immunsystem
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Kategorie: Schwangerschaftsyoga
Abstands- und Hygieneregeln
Auf die folgenden Abstands- und Hygieneregeln sollen wir in der Villa Offensiv und im Yogastudio Namasté achten komm nur dann, falls du gesund bist bei Betreten der Villa Offensiv /…
Mutter-Kind-Yoga am 7. November in Schöneweide
Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt und nicht…
Unterstützung statt Gegner – positive Wirkungen, wenn Frauen sich einander unterstützen
Was ist Frauenyoga? Warum ist es nicht nur „Yoga nur für Frauen“? Warum ist es mehr? Weil wir einen Öffnungs- und Schlusskreis machen. Und weil es vor kommen kann, dass…
Beckenboden&Yoga Workshop 21.11.2020
Beckenboden&Yoga Workshop 21.11.2020, Samstag, 10.00-13.00 Uhr Villa Offensiv Warum sollte ich mich mit meinem Beckenboden beschäftigen? Die in mehreren Schichten liegende Beckenbodenmuskulatur erfüllt eine sehr wichtige Haltefunktion. Das Gewicht der inneren Organe…
ONLINE Schwangerschaftsyoga
Frauen YOGA Berlin bietet ONLINE Schwangerschaftsyoga an. Wann? Montag 9.30-10.45 Uhr Dienstag 18.00-19.30 Uhr Mittwoch 17.45-19.00 Uhr Donnerstag 11.30-13.00 Uhr Was? Eröffnungsrunde Innere Konzentration, Verbindung mit dem Baby Dehnung, Öffnung,…
Jedes Kilo hat seinen Grund während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft verändert der Körper sich. Erstmal wachsen die Brüste und dann langsam auch der Bauch. In dem Bauch wachst das Kind. Aber warum ist es ganz normal 12-15…
Yoga Gutschein schenken
Schenke Yoga zum Geburtstag oder nur so, um zu zeigen, dass die Person dir wichtig ist! Einen Frauen YOGA Berlin Gutschein für Frauenyoga für Schwangerschaftsyoga für Rückbildungsyoga mit Baby für Mutter-Kind-Yoga…
Finde deine innere Ruhe
Wie sehen deine nächsten Wochen aus? Musst du auch von zu Hause arbeiten? Hast du auch Kinder, die du zu Hause betreuen musst? Dann ist JETZT die Zeit ein paar…
Selbsterkenntnis ist der Weg zu Selbstverwirklichung
Yoga bringt unsere Aufmerksamkeit nach innen, was uns hilft unsere inneren Mechanismen zu beobachten. Es ermöglicht unsere internen Prozesse zu erkennen und dadurch uns selbst besser zu kennen, was uns…