Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung
Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung Der Atem begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. Das Atmen passiert automatisch. Auch wenn wir etwas Konzentriertes machen oder wenn wir schlafen.…
Die Rolle der Atmung: Energie & Entspannung Der Atem begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. Das Atmen passiert automatisch. Auch wenn wir etwas Konzentriertes machen oder wenn wir schlafen.…
Eine Pose für den Frühling: Schmetterling Schmetterling (Bhadrasana) Diese Asana dehnt und entspannt die Hüften und hilft dabei, die Wirbelsäule aufzurichten. Außerdem fördert sie zwei wesentliche Gefühle: Leichtigkeit und Zufriedenheit!…
Zeit für Familie Frauen YOGA Berlin macht Urlaub zwischen 27. März und 2. April Nimm dir Zeit mit deiner Familie zu sein! Am 27.03. fällt Schwangerschaftsyoga im Yogastudio Namasté aus…
Frauen YOGA Berlin TAGEBUCH für Empowerment und für Selbstverwirklichung Ich bin eine große Tagebuch-Schreiberin, denn ich schreibe Tagebuch seit ich schreiben kann. Schreiben hilft mir die Herausforderungen zu bewältigen, Schreiben…
4 Schritte zu einer friedlichen Geburt 1. Sicherheit: „Bau dir eine Höhle,“ wo du dich sicher und ungestört fühlen kannst. Je mehr du bei dir bleiben kannst während der Geburt,…
Was bedeutet Weiblichkeit für dich? Das Frauenbild ist gesellschaftlich sehr klar festgelegt. Jedes Alter hat sein Frauenbild, was vorgeschrieben und erwartet und erlaubt ist, was darf, was soll und was…
Unterstützung statt Gegner – positive Wirkungen, wenn Frauen sich einander unterstützen 8. März ist Frauentag. Der erste Frauentag wurde am 19. März 1911 in Dänemark, Deutschland, Österreich-Ungarn und der Schweiz gefeiert.…
Es gibt wieder freie Plätze am Donnerstag! Schwangerschaftsyoga: Im Tanzherz, Donnerstags zwischen 11.15 Uhr und 12.45 Uhr! 1 Karte, viele Möglichkeiten: Deine Karte gilt für alle Kurse und auch für…
Glück, Freude, Liebe mit Yoga entdecken und verstärken Um an jemanden zu denken, jemandem etwas zu schenken, brauchst du nicht auf einen besonderen Tag zu warten. Glück, Freude und Liebe…
Ich zeige dir die typischen vier Ausreden, die am häufigsten vorkommen, warum du nicht heute schon anfängst Yoga zu machen: 1. Ich brauche etwas Kräftigeres, weil ich im Form kommen…