Adventszeit – 1. Advent = ICH

Erster Advent – Zeit für mich

Nimm dir die Zeit, neu LUFT zu holen, neue Ideen zu sammeln!

„Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe. Beim Ausatmen lächle ich. Ich verweile im gegenwärtigen Moment und weiß, es ist ein wunderbarer Moment.“ – Thich Nhat Hang

Was nimmst du mit aus 2021?

Was wünschst du dir für 2022?

Lass dir Zeit um nach zu denken überdein kommendes Jahr

Year Compass für 2021/2022 ist schon da.

Was ist das Year Compass?

Es ist ein Heft, dass Dir hilft, über das vergangene Jahr nachzudenken und das nächste
zu planen
. Mit einer Reihe sorgfältig ausgewählter Fragen und Übungen hilft Dir der
YearCompass, Deine Gewohnheiten zu entdecken und ein großartiges Jahr für sich
zu gestalten.


Das Heft besteht aus zwei unterschiedlichen Teilen. Die erste Hälfte hilft Dir, das
vergangene Jahr zu reflektieren, davon zu lernen und es zu feiern. In der zweiten Hälfte
geht es um Deine Zukunft. Du wirst träumen, planen und Dich darauf vorbereiten,
das neue Jahr optimal zu nutzen.

Komme an.
Bereite Deine Hilfsmittel und den Raum um Dich herum vor.
Schließe Deine Augen und atme fünfmal tief durch.
Lass Deine Erwartungen los.
Beginne, wenn Du Dich bereit dazu fühlst

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