„Trainiere täglich, neugierig, dankbar und optimistisch zu sein“

„Diese Eigenschaften sind wichtig für deine Lebenszufriedenheit und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Das zeigen viele psychologische Untersuchungen.

Was also könntest du täglich Neues lernen und erleben?

Wofür könntest du dich täglich bedanken?

Und bei welchen Tätigkeiten und Erfahrungen wäre es für dich hilfreich, wenn du dir eine zuversichtliche und optimistische Einstellung zulegen würdest?

Dankbarkeit, Neugierde und Optimismus lassen sich trainieren.

Bist du bereit dazu?“

Zitat von Dr. Rolf Merkle und Dr. Doris Wolf

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