Mutter-Kind-Yoga

Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt und nicht beim Mittagessen. Sondern einfach NUR SO!

Mutter-Kind-Yoga mit Frauen YOGA Berlin

wo ihr NUR SO zu zweit sein könnt. Im Mutter-Kind-Yoga Kurs erleben wir eine Geschichte, in der du und dein Kind die Hauptrolle spielen. Es wird gelacht und sich bewegt, gekuschelt und gesprungen. Und zum Schluss auch zusammen gebastelt.

Der Mutter-Kind-Yoga Workshop ist besonders geeignet für Kinder, die selbst auch Lust haben auf eine gemeinsame Reise mit Mama. Durch die Partnerübungen wird die Zusammengehörigkeit verstärkt. Ihr lernt euch besser kennen. Es fördert die Empathie und die emotionale Intelligenz.

Wann?

17. März 2024, Sonntag

10.00-11.00 Uhr für Mütter und Kinder (3-6 Jahre alt)

und

11.00-12.00 Uhr für Mütter und Kinder (6-11 Jahre alt)

Wo?

Tanzherz: Wilhelminenhofstr. 89, 12459 Berlin / Haus 5 in den Spreehöfen, auf dem Parkdeck

Wie viel kostet es?  

  • 20 Euro / Familie

Du kannst auch mit Karte zahlen.

Anmeldung:

frauenyoga@gmail.com 

Voraussichtlich im Herbst. Wenn du darüber eine Mail bekommen möchtest, schreib mir: frauenyoga@gmail.com

Was gibt es noch?

  • Wann: Termine nach den Sommerferien
  • Wo: Tanzherz

Ohne Tabus über Menstruation mit Yoga. Der Workshop ist geeignet für Kinder, die kurz vor ihrer ersten Menstruation (Menarche) stehen, oder die schon angefangen haben zu menstruieren. Angesprochen sind alle 9 bis 11 Jährigen Mädchen mit ihren Müttern den weiblichen Körper und seine Wunder mit Hilfe von Yoga kennenlernen, wiedererkennen, akzeptieren und bewundern. Durch Yogaübungen und zwischen kleinen biologischen und psychologischen Erklärungen, gibt es die Möglichkeit über Gefühle, Ängste zu sprechen und Fragen zu stellen. Das Wissen über den Körper erweitert das Selbstbewusstsein. Es ist ein Workshop, in dem du viel über die Periode lernen kannst. In einem geschützten Kreis, ohne Scham, mit viel Bewegung, mit Offenheit für mehr Wissen über uns selbst.


  • zweimal pro Monat
  • in einer Fröbel Kita

Es wird gelacht und gesprungen, entdeckt und entspannt. Durch eine kleine Geschichte wandern wir durch die Yogawelt, wo wir die Möglichkeit haben die folgenden Geschenke mitzunehmen:

  • Koordination, Achtsamkeit, Konzentration, Spaß und Freude.
  • Bedürfnisse erkennen und zeigen können.
  • Bewegung und Entspannung.
  • Stärkt das Selbstbewusstsein.
  • Fördert die Kreativität, stärkt die Resilienz.
  • Zuhören, gehört werden, Dazugehören.
  • Fördern die Empathie und die emotionale Intelligenz.