Yoga stärkt dein Immunsystem
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Kategorie: Yoga
Du & Yoga
„Vergiss nicht, wenn du Yoga übst, machst du dies nie um besser zu werden. Du bist schon perfekt. Die Yoga Übungen sind dafür da, dass du dich daran immer erinnerst.“…
Deinen eigenen Weg finden
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Schwangerschaftsyoga hilft deinem Baby sich zu drehen
Die meisten von uns kommen mit unserem Kopf zuerst auf die Welt, auch gibt es immer ein paar, die mit dem Po zuerst auf die Welt kommen. Und es gibt…
Beckenboden&Yoga Workshop 18.01.2020
Beckenboden&Yoga Workshop 18.01.2020., Samstag, 10.00-13.00 Uhr Villa Offensiv Warum sollte ich mich mit meinem Beckenboden beschäftigen? Die in mehreren Schichten liegende Beckenbodenmuskulatur erfüllt eine sehr wichtige Haltefunktion. Das Gewicht der inneren Organe…
Freie Plätze am Donnerstag ab 18.15 Uhr
Es gibt jetzt wieder freie Plätze am Donnerstag ab 18.15 Uhr in der Villa Offensiv (Nähe S-Bahn Schöneweide). Was ist überhaupt Frauenyoga? Frauenyoga ist eine Spezialisierung im Hatha Yoga. Geeignet…
Mutter-Kind-Yoga Kurs ab Februar
Mutter-Kind-Yoga Kurs Wann hast du letztes Mal mit deinem Kind 60 Minuten nur zu zweit gehabt? Ohne nebenbei noch etwas anderes zu machen? Nicht von der Kita oder Schule abgeholt…
Bauch, Körper, Änderung, Erinnerung
Bauch Ø Erstes Trimester: du wartest, und wartest und guckst dich jeden Tag im Spiegel an, ob man es schon sehen kann, dass da jemand drin wohnt. Ø Zweites Trimester: du machst…
Adventszeit – 4. Advent = ES SEI
Vierter Advent – Die unendlichen Möglichkeiten Gestalte das Wunder, das du bist, aktiv mit. Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. Franz von Assisi