Zusammen gesperrt? Die Decke fällt euch schon auf den Kopf? Familien-YOGA-Online! Worauf ihr gemeinsam warten könnt! Überschüssige Energie abgeben, Batterien aufladen! Während Familien-YOGA-Online erleben wir eine Geschichte, in der ihr…
Frauen YOGA Berlin bietet ONLINE Schwangerschaftsyoga dreimal pro Woche an: Eröffnungsrunde Innere Konzentration, Verbindung mit dem Baby Dehnung, Öffnung, Lockerung: Becken, Nacken, Rücken, Hüfte, Bein, Brust Asanas Entspannung Schlussrunde Wann?…
Wie funktioniert es? Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewöhnt bist: Am Dienstag, 10.00-11.30 Uhr Frauenyoga und Rückbildungsyoga ohne Baby Am Dienstag, 11.30-12.15…
Wie sehen deine nächsten Wochen aus? Musst du auch von zu Hause arbeiten? Hast du auch Kinder, die du zu Hause betreuen musst? Dann ist JETZT die Zeit ein paar…
Liebe Frauen YOGA Berlin Teilnehmerinnen, wegen der allgemeinen COVID19-Lage finden erstmal keine Kurse im Yogastudio Namasté und in der Villa Offensiv statt für 2 Wochen lang: zwischen 14. März und…
Was ist Frauenyoga? Warum ist es nicht nur „Yoga nur für Frauen“? Warum ist es mehr? Weil wir einen Öffnungs- und Schlusskreis machen. Und weil es vor kommen kann, dass…
„Diese Eigenschaften sind wichtig für deine Lebenszufriedenheit und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Das zeigen viele psychologische Untersuchungen. Was also könntest du täglich Neues lernen und erleben? Wofür könntest du…
Beckenboden&Yoga Workshop 21.11.2020, Samstag, 10.00-13.00 Uhr Villa Offensiv Warum sollte ich mich mit meinem Beckenboden beschäftigen? Die in mehreren Schichten liegende Beckenbodenmuskulatur erfüllt eine sehr wichtige Haltefunktion. Das Gewicht der inneren Organe…
Yoga zeigt und gibt deinem Körper, was er gerade braucht! 4 Yoga Übungen, um dein Immunsystem zu stärken: I. Oberkörper Kreisen: massiert die Bauchorgane und mobilisiert deine Wirbelsäule und wärmt den…
Yoga bringt unsere Aufmerksamkeit nach innen, was uns hilft unsere inneren Mechanismen zu beobachten. Es ermöglicht unsere internen Prozesse zu erkennen und dadurch uns selbst besser zu kennen, was uns…